| Titel: YOGA
Hold 14
Mandage kl. 08:00 - 08:50
Alder: fra 55
Instruktør
Dorte Yoga
Indoor Yoga 4/11 2024- 17/3 2025 kl. 08:.00-08:50 Multisalen Hørsholm Idrætspark.
Vi arbejder med åndedrættet og alle kroppens muskler ved at strække de forkortede muskler og ved at styrke de mindre svage muskler.
Desuden opbygges og smidiggøres både muskler og led, og kroppens koordinations- og balanceevne forbedres. Medbring egen måtte. Spis og drik ikke meget inden - medbring gerne en lille termokande varm til "AfterYoga"
Hold 15
Mandage kl. 08:55 - 09:45
Alder: fra 55
Instruktør
Dorte Yoga
Indoor Yoga 4/11 2024- 27/3 2025 kl. 08:55-09:45, Multisalen Hørsholm Idrætspark.
Vi arbejder med åndedrættet og alle kroppens muskler ved at strække de forkortede muskler og ved at styrke de mindre svage muskler.
Desuden opbygges og smidiggøres både muskler og led, og kroppens koordinations- og balanceevne forbedres. Medbring egen måtte. Spis og drik ikke meget inden - medbring gerne en lille termokande varm til "AfterYoga"
|