Indendørsaktiviteterne er henlagt til den "mørke tid", det vil sige i perioden 1. september til 30. april, dog undtagen i skoleferierne.
De enkelte aktiviteter udgøres af:
-
Afspænding
-
Badminton
- Billard
-
Bordtennis
-
Gymnastik
-
Softtennis
-
Svømning
-
Volleyball
-
Yoga
- Vandgymnastik
- Linedance
-
|
Aktivitetsplan for 2023-2024
Indendørsaktiviteter i den mørke tid
1/9-2023 til 30/4-2024, dog ikke i skoleferierne
NR |
Aktivitet |
Ugedag |
Periode |
Sted |
2A |
Afspænding 1) |
torsdag |
10:00 – 12:00 |
Multisalen bag skøjtehallen |
2C |
Afspænding 1) |
onsdag |
09:30 – 11:00 |
Multisalen bag skøjtehallen |
3A |
Badminton |
mandag |
09:30 – 11:30 |
Hørsholm Badmintonhal |
3B |
Badminton |
tirsdag |
10:00 – 12:00 |
Hørsholm Badmintonhal |
3C |
Badminton |
onsdag |
11:00 – 12:00 |
Hørsholmhallen |
3D |
Badminton |
onsdag |
09:30 – 11:30 |
Hørsholm Badmintonhal |
3E |
Badminton |
torsdag |
09:30 – 11:30 |
Hørsholm Badmintonhal |
4A |
Billard |
man-fre |
09:00 – 12:00 |
Billardlokalet bag skøjtehal |
5 |
Bordtennis |
man/tors |
09:00 – 12:00 |
Rådhushallen |
7A |
Softtennis 4) |
mandag |
09:30 – 12:00 |
Rådhushallen |
7B |
Softtennis 4) |
torsdag |
09:30 – 12:00 |
Hørsholmhallen |
9A |
Svømning A 2) |
tirsdag |
11:00 – 11:45 |
Svømmehallen |
9B |
Svømning B 2) |
tirsdag |
11:45 – 12:15 |
Svømmehallen |
8A |
Svømning A 2) |
onsdag |
11:00 – 11:45 |
Svømmehallen |
8B |
Svømning B 2) |
onsdag |
11:45 – 12:15 |
Svømmehallen |
10 |
Volleyball |
torsdag |
09:30 – 11:30 |
Hørsholmhallen |
14 |
Indoor yoga 1) |
mandag |
08:00 – 08:50 |
Multisalen bag skøjtehallen |
15 |
Indoor yoga 1) |
mandag |
08:55 – 09:45 |
Multisalen bag skøjtehallen |
22 |
Vandgymnastik |
onsdag |
11:30 – 12:00 |
Svømmehallen (lille bassin) |
21 |
Gymnastik 3) |
tirsdag |
10:00 – 11:30 |
Hørsholmhallen |
23 |
Gymnastik 3) |
onsdag |
09:30 – 11:00 |
Hørsholmhallen |
25 |
Linedance |
Tirsdag |
14:00 – 15:30 |
Rådhushallen |
1) Man kan kun deltage på ét af disse hold |
|
2) Man kan kun deltage på ét af svømmeholdene
3) Man kan kun deltage på ét af disse hold
4) Man kan kun deltage på ét af disse hold |
Udendørsaktiviteter – også om sommeren
NR |
Aktivitet |
Ugedag |
Periode |
Sted |
11 |
Petanque 10) |
onsdag |
13:00-ca. 15:00 |
Bag Badmintonhallen |
12A |
Turcykling A 8) |
mandag |
09:30-ca. 12:30 |
Folehavevej 1 |
12B |
Turcykling B 7) |
tirsdag |
10:00-ca. 14:00 |
Folehavevej 1 |
12C |
Turcykling C 6) |
torsdag |
09:00-ca. 12:00 |
Folehavevej 1 |
13 |
Outdoor Yoga 11) |
mandag |
08:00-09:00 |
I kommunen |
30 |
Motion i naturen 6) |
torsdag |
10:00-ca. 11:30 |
Sognegården |
31 |
Vandreture 7) |
tirsdag |
10:00-ca. 12:00 |
Folehavevej 1 |
32 |
Vandreture 7) |
mandag |
10:00-ca. 11:30 |
Menighedshuset |
33 |
Vandreture 7) |
onsdag |
10:00-ca. 12:00 |
Menighedshuset |
35 |
Stavgang 6) |
mandag |
10:00-ca. 12:00 |
Menighedshuset |
40 |
Tennis 9) |
mandag |
09:00-ca. 11:00 |
Nivå Kokkedal |
41 |
Tennis 9) |
fredag |
09:00-ca. 11:00 |
Nivå Kokkedal |
6) |
Fra 1. maj til 31. august |
7) |
Hele året undtagen juli og august |
8) |
Hele året |
9) |
Man kan kun deltage på ét af disse hold. Maj til september. |
10) |
Hele året bare ikke i regn- og snevejr |
11) |
Sommer kl. 08:00-09:00 |
På hvert aktivitetshold er der en instruktør eller holdleder, som vil
hjælpe med alt det praktiske.
Hvis du vil vide mere kan du kontakte: Vagttelefonen: 2074-6661 eller sende en e-mail til: kontakt@hsid.dk. Du kan også gå på www.hsid.dk hvor du klikker på ”Indmeldelse”.
Begyndere er velkomne til alle aktiviteterne.
Alle aktiviteter sker på eget ansvar!
Nogle af aktiviteterne kan have venteliste eller andre begrænsninger.
Når du er fyldt 55 år, kan du blive medlem af Hørsholm Senior Idræt.
Medlemskabet koster 320 kr. for en sæson (1. juli - 30. juni) og giver adgang til alle aktiviteter. |
|
|