Indendørsaktiviteterne er henlagt til den "mørke tid", det vil sige i perioden 1. september til 30. april, dog undtagen i skoleferierne.
De enkelte aktiviteter udgøres af:
-
Afspænding
-
Badminton
- Billard
-
Bordtennis
-
Gymnastik
-
Softtennis
-
Svømning
-
Volleyball
-
Yoga
- Vandgymnastik
|
Aktivitetsplan for 2022-2023
Indendørsaktiviteter i den mørke tid
1/9-2022 til 30/4-2023, dog ikke i skoleferierne
| NR |
Aktivitet |
Ugedag |
Periode |
Sted |
| 2A |
Afspænding 1) |
torsdag |
10:00 – 12:00 |
Multisalen bag skøjtehallen |
| 2C |
Afspænding 1) |
onsdag |
09:30 – 11:00 |
Multisalen bag skøjtehallen |
| 3A |
Badminton |
mandag |
09:30 – 11:30 |
Hørsholm Badmintonhal |
| 3B |
Badminton |
tirsdag |
10:00 – 12:00 |
Hørsholm Badmintonhal |
| 3C |
Badminton |
onsdag |
11:00 – 12:00 |
Hørsholmhallen |
| 3D |
Badminton |
onsdag |
09:30 – 11:30 |
Hørsholm Badmintonhal |
| 3E |
Badminton |
torsdag |
09:30 – 11:30 |
Hørsholm Badmintonhal |
| 4A |
Billard |
man-fre |
09:00 – 12:00 |
Billardlokalet bag skøjtehal |
| 5 |
Bordtennis |
man/tors |
09:00 – 12:00 |
Rådhushallen |
| 7A |
Softtennis |
mandag |
09:30 – 12:00 |
Rådhus/Hørsholmhallen |
| 7B |
Softtennis |
torsdag |
09:30 – 12:00 |
Rådhus/Hørsholmhallen |
| 9A |
Svømning A 2) |
tirsdag |
11:00 – 11:45 |
Svømmehallen |
| 9B |
Svømning B 2) |
tirsdag |
11:45 – 12:15 |
Svømmehallen |
| 8A |
Svømning A 2) |
onsdag |
11:00 – 11:45 |
Svømmehallen |
| 8B |
Svømning B 2) |
onsdag |
11:45 – 12:15 |
Svømmehallen |
| 10 |
Volleyball |
torsdag |
09:30 – 11:30 |
Hørsholmhallen |
| 16 |
Yoga 1) |
torsdag |
13:30 – 14:45 |
Multisalen bag skøjtehallen |
| 22 |
Vandgymnastik |
onsdag |
11:30 – 12:00 |
Svømmehallen (lille bassin) |
| 21 |
Gymnastik3) |
tirsdag |
10:00 – 11:30 |
Hørsholmhallen |
| 23 |
Gymnastik3) |
onsdag |
09:30 – 11:00 |
Hørsholmhallen |
|
| 1) Man kan kun deltage på ét af disse hold |
2) Første hold 11:00-11:45, andet hold 11:45-12:15
Man kan kun deltage på ét af svømmeholdene
3) Man kan kun deltage på ét af disse hold
|
|
Udendørsaktiviteter – også om sommeren
| NR |
Aktivitet |
Ugedag |
Periode |
Sted |
| 11 |
Petanque 10) |
onsdag |
13:00-ca. 15:00 |
Bag Badmintonhallen |
| 12A |
Turcykling A 8) |
mandag |
09:30-ca. 12:30 |
Folehavevej 1 |
| 12B |
Turcykling B 7) |
tirsdag |
10:00-ca. 14:00 |
Folehavevej 1 |
| 12C |
Turcykling C 9) |
torsdag |
09:00-ca. 12:00 |
Folehavevej 1 |
| 13 |
Outdoor Yoga 4) |
mandag |
4) |
I kommunen |
| 30 |
Motion i naturen 5) |
torsdag |
10:00-ca. 11:30 |
Sognegården |
| 31 |
Vandreture 6) |
tirsdag |
10:00-ca. 12:00 |
Folehavevej 1 |
| 32 |
Vandreture 6) |
mandag |
10:00-ca. 11:30 |
Menighedshuset |
| 33 |
Vandreture 6) |
onsdag |
10:00-ca. 12:00 |
Menighedshuset |
4) Sommer kl. 08:00-09:00 Vinter: kl. 10-11
5) Hele året
6) Fra 1. maj til 31. august
7) Hele året undtagen juli og august
8) Hele året
9) Sommer halvåret
10) Fra 1. maj til 31. august endvidere kan der spilles alle hverdage i perioden
På hvert aktivitetshold er der en instruktør eller holdleder, som
vil hjælpe med alt det praktiske. Tal med instruktøren/holdlederen,
hvis du ønsker at deltage, eller du gerne vil vide mere om holdet.
Instruktørernes telefonnumre kan opgives ved at kontakte Vagttelefonen:
2074-6661 eller på e-mail adressen: kontakt@hsid.dk
Begyndere er velkomne til alle aktiviteterne.
Alle aktiviteter sker på eget ansvar!
Nogle af aktiviteterne kan have venteliste eller andre begrænsninger.
Når du er fyldt 55 år, kan du blive medlem af Hørsholm Senior Idræt.
Medlemskabet koster 320 kr. for en sæson (1. juli - 30. juni) og giver adgang til alle aktiviteter (nogle hold har ventelister eller andre begrænsninger).
|
|
|