Indendørsaktiviteterne er henlagt til den "mørke tid", det vil sige i perioden 1. september til 30. april, dog undtagen i skoleferierne.

 

De enkelte aktiviteter udgøres af:

  • Afspænding

  • Badminton

  • Billard
  • Bordtennis

  • Gymnastik

  • Softtennis

  • Svømning

  • Volleyball

  • Yoga

  • Vandgymnastik
 

 

Aktivitetsplan for 2021-2022

Indendørsaktiviteter i den mørke tid
dog ikke i skoleferierne
 
NR Aktivitet Ugedag Periode Sted
2A Afspænding 1) torsdag 10:00 – 12:00 Multisalen bag skøjtehallen
2C Afspænding 1) onsdag 09:30 – 11:00 Multisalen bag skøjtehallen
3A Badminton mandag 09:30 – 11:30 Hørsholm Badmintonhal
3B Badminton tirsdag 10:00 – 12:00 Hørsholm Badmintonhal
3C Badminton onsdag 11:00 – 12:00 Hørsholmhallen
3D Badminton       onsdag 09:30 – 11:30 Hørsholm Badmintonhal  
3E Badminton torsdag 09:30 – 11:30 Hørsholm Badmintonhal
4A Billard man-fre 09:00 – 12:00 Billardlokalet bag skøjtehal
5 Bordtennis man/tors 09:00 – 12:00 Rådhushallen
7A Softtennis mandag 09:30 – 12:00 Rådhus
7B Softtennis torsdag 09:30 – 12:00 Hørsholmhallen
9A Svømning A 2) tirsdag 11:00 – 11:45 Svømmehallen
9B Svømning B 2) tirsdag 11:45 – 12:15 Svømmehallen
8A Svømning A 2) onsdag 11:00 – 11:45 Svømmehallen
8B Svømning B 2) onsdag  11:45 – 12:15 Svømmehallen
10 Volleyball torsdag 09:30 – 11:30 Hørsholmhallen
16 Yoga 1) torsdag 13:30 – 14:45 Multisalen bag skøjtehallen
22 Vandgymnastik onsdag 11:30 – 12:00 Svømmehallen (lille bassin)
21 Gymnastik3) tirsdag 10:00 – 11:30 Hørsholmhallen
23 Gymnastik3) onsdag 09:30 – 11:00 Hørsholmhallen
  
 
1)     Man kan kun deltage på ét af disse hold  
2)   Første hold 11:00-11:45, andet hold 11:45-12:15
     Man kan kun deltage på ét af svømmeholdene
3)    Man kan kun deltage på ét af disse hold
 
 
Udendørsaktiviteter – også om sommeren
 
NR Aktivitet Ugedag Periode Sted
11 Petanque 6) onsdag 13:00-ca. 15:00 Bag Badmintonhallen
12A Turcykling A 8) mandag 09:30-ca. 12:30 Folehavevej 1
12B Turcykling B 7) tirsdag 10:00-ca. 14:00 Folehavevej 1
12C Turcykling C 9) torsdag 09:00-ca. 12:00 Folehavevej 1
13 Yoga udendørs 4) mandag 4) Kokkedal Slot græsplænen / Mikkelborg Strand
30 Motion i naturen 5) torsdag 10:00-ca. 11:30 Sognegården
31 Vandreture 6) tirsdag 10:00-ca. 12:00 Folehavevej 1
32 Vandreture 6) mandag 10:00-ca. 11:30 Menighedshuset
33 Vandreture 6) onsdag 10:00-ca. 12:00 Menighedshuset
 
4) Sommer kl. 08:00-09:00 Vinter: kl. 10-11
4) Starter 10/1-22 kl. 10-11
5) Hele året
6) Fra 1. maj til 31. august
7) Hele året undtagen juli og august
8) Hele året
9) Sommer halvåret
 
 
På hvert aktivitetshold er der en instruktør eller holdleder, som
vil hjælpe med alt det praktiske. Tal med instruktøren/holdlederen,
hvis du ønsker at deltage, eller du gerne vil vide mere om holdet.
 
Instruktørernes telefonnumre kan opgives ved at kontakte Vagttelefonen:
2074-6661 eller på e-mail adressen: kontakt@hsid.dk
 
Begyndere er velkomne til alle aktiviteterne.
Alle aktiviteter sker på eget ansvar!
Nogle af aktiviteterne kan have venteliste.
Hørsholm Senior Idræt | Hørsholm Hallen, Stadion Allé 5 | 2960 Rungsted Kyst | Tlf.: +4520746661 | kontakt@hsid.dk